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ロング枕のメリット・デメリットは?おすすめのロング枕も紹介!

枕を選ぶときは、サイズにも注目したいところです。 最近は、ロング枕、ロングピローなどと呼ばれる長い枕も人気を集めています。 1人で広々と使っても良いですし、パートナーや子どもと一緒に使っても良いですよ! ここでは、ロング枕のメリットや...

風水でおすすめの枕の向きは?方角以外に注意することは?

夜、どの方角を向いて寝るのかについて、悩んだことはないでしょうか。 「北枕は良くない」とはよく聞きますが、逆に「こちらを向いて寝ると良い」という話はあまり聞かないですよね。 ここでは、風水の観点から見た枕の向きの意味や、向きを決める際の...

枕カバーの洗濯頻度はどれくらい?洗濯時のポイントも紹介!

快適な睡眠には、清潔な寝具が欠かせません。 なかでも、頭が直接触れる枕や枕カバーは、できるだけきれいにしておきたいところです。 しかし、枕は、素材によっては洗えないですし、なかなか手入れが難しいですよね。一方の枕カバーは外して洗濯するだ...

枕の捨て方を素材別に紹介!風水的に良い枕の捨て方は?

枕は、素材にもよりますが3~5年ほど使うと寿命を迎えます。 新しい枕を購入したら、古い枕は処分することになりますよね。でも、枕はどうやって捨てたら良いのでしょうか。 何も気にせず、燃えるゴミとして捨てようと思っていた人は、ちょっと思いと...

抱き枕の効果とは?メリットとデメリットやおすすめの抱き枕も紹介!

今、抱き枕を使う人が増えています。 通常の枕を使用していると、だいたい仰向けかうつ伏せで寝ることになると思いますが、抱き枕を使うと自然と横向きになります。 この姿勢のおかげで、さまざまなメリットがあるのです。 もちろんデメリットもある...

枕のおすすめ人気ランキングベスト3!肩こりやいびき対策に!

寝具を選ぶ際には、自分に合ったものを見つけることが重要です。 特に枕は、寝ている間に重い頭を支えてくれる大切なアイテムです。枕の選び方を失敗すると、肩こりや頭痛を引き起こすこともあります。 とはいえ、種類が多すぎてどれを選んだら良いのか...

枕にも寿命がある?素材別買い替えのタイミングや頻度を紹介!

枕は、なかなか変え時がわからないものです。目に見える破損がないので、何年もずっと使い続けているという人も多いのではないでしょうか。 しかし、枕は意外と寿命が短いものです。 ここでは、素材別の枕の寿命や買い替えのタイミング、また寿命を迎え...

気になる枕の臭い!原因と対策は?洗濯方法や洗えない場合は?

枕を長いこと使用していると、だんだん臭くなってきます。 特に、年配の男性ほどにおいがきつくなる傾向にあるようで、家庭内で肩身が狭い思いをしているお父さんも少なくないようです。 ここでは、枕が臭う原因と、その対処法、またにおいを取る方法な...

枕を使わないメリットとデメリットは?ストレートネックに効果あり?

枕の高さが合わずに、眠ってもなかなか疲れが取れないというとき、思い切って「枕を使わずに寝てみる」という対処法があります。 その効果は人それぞれですが、睡眠の質が改善されたり、体の痛みがなくなったりするというケースもたくさんあるようです。 ...

不調の原因は枕かも?肩こり・頭痛・首痛に悩むあなたに!

日々、肩こりや頭痛・首痛に悩まされているという人は多いと思います。 原因は人それぞれですが、なかでも意外と多いのが「枕が合っていないから」という人です。 睡眠が浅い、寝付きが悪いなどの症状もある人は、一度枕について深く考えてみてはいかが...
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